Prevenir a perda auditiva ou perda auditiva

A perda auditiva ou perda auditiva é uma doença que afeta tanto crianças como jovens, adultos e idosos. Mas em maior grau para pessoas com idade avançada. Existem medidas para prevenir a perda auditiva, que podem ser colocadas em prática desde cedo.

A perda auditiva ou perda auditiva é uma doença que afeta tanto crianças como jovens, adultos e idosos. Mas em maior grau para pessoas com idade avançada. Existem medidas para prevenir a perda auditiva, que podem ser colocadas em prática desde cedo.

Quando somos jovens, não nos preocupamos com os problemas ou condições que teremos quando formos mais velhos. Como regra geral, nestas idades pensa-se no hoje e no agora. No entanto, existem ações que terão um impacto negativo na nossa saúde se não mudarmos certos hábitos.

Medidas para prevenir a perda auditiva

Exposição excessiva ao ruído: recomenda-se não passar longas horas e estar continuamente exposto a ruídos elevados, como discotecas ou concertos. Nestas situações, é melhor sair por um período de tempo, longe da fonte de ruído. Além disso, tampões de ouvido projetados para isolar ruídos altos e evitar danos aos ouvidos podem ser usados. No caso dos mais pequenos, que acompanham os pais aos concertos, devem usar auscultadores especiais até aos 12 anos para se protegerem do ruído excessivo.

Tocador de música: Assim como é aconselhável não passar longas horas em centros com ruído excessivo, não é recomendado o uso contínuo de fones de ouvido musicais ou outros tocadores de música por mais de duas horas de cada vez e dependendo da idade. Além disso, os jogadores devem estar em um volume abaixo de 55% de sua capacidade. Isso também é adequado para ouvir música em um player em casa, rádio ou televisão. Quando o volume desses aparelhos está muito alto porque detectamos que, caso contrário, não podemos acompanhar a conversa, é um sinal claro do início da perda auditiva.

Proteção individual: Trabalhadores expostos a ruídos acima de 90 dB durante sua jornada de trabalho, conforme legislação vigente sobre Prevenção de Riscos Ocupacionais, devem usar protetores auditivos. Podem ser fones de ouvido ou plugues aprovados para esse fim. Entre as profissões que estão expostas a fontes de ruído estão os trabalhadores de oficinas mecânicas, obras e manutenção rodoviária, ou profissionais que trabalham ao pé da pista de aeroportos.

Cotonetes de ouvido: Desde pequenos vemos e usamos cotonetes para limpar os ouvidos, mas não é uma prática recomendada, pois pode danificar os sistemas internos do ouvido médio e do tímpano. É preferível usar uma toalha úmida ou spray para remover a cera.

Infecções: A saúde geral é importante em todos os aspectos, uma infecção pode causar danos a diferentes órgãos, incluindo o ouvido. Quando pegamos um resfriado nossos ouvidos ficam entupidos e não ouvimos bem, é algo temporário, no final da gripe ou resfriado voltamos a ouvir perfeitamente. No entanto, as infecções podem ser perigosas e estão altamente relacionadas à perda auditiva, na verdade, é considerada a segunda principal causa de perda auditiva. Qualquer infecção que tenhamos deve ser tratada consultando um médico e seguindo o tratamento adequado.

Durante os banhos: Tanto nos banhos em casa quanto na praia ou na natação, que é um esporte em que você passa horas treinando na água e com os ouvidos submersos, recomenda-se proteger o conduto auditivo externo. Tampões aprovados podem ser usados ​​para esta finalidade e, desta forma, evitar que a água entre no ouvido e danifique o sistema interno.