Viele von uns wissen, was Blutdruck bedeutet, aber wir wissen nicht, an welchem Arm der Blutdruck gemessen wird. Wir wissen, dass das Herz bei seiner Arbeit, Blut zu pumpen, Kraft in unsere Arterien ausübt, damit das Blut zirkuliert.
Der Druck ist hoch, wenn der Herzmuskel Blut pumpt, und wird zwischen jedem Schlag niedrig. Daher ist es wichtig, etwas über diese Funktion zu wissen, insbesondere für diejenigen, die an Bluthochdruck leiden.
Woher wissen, an welchem Arm der Blutdruck gemessen wird
Um klar zu sein, in welchem Arm der Druck arteriell gemessen wird, ist es notwendig, Aspekte unseres Blutdrucks zu kennen. Es ist ratsam, regelmäßige Kontrollen durchzuführen, auch wenn Sie keinen Bluthochdruck haben, um frühe Anomalien auszuschließen.
Zweitens: Die Spannung wird im rechten oder linken Arm aufgenommen, solange sie im gleichen Arm konstant ist. Daher ist es egal an welchem Arm die Spannung gemessen wird, Hauptsache es wird richtig gemacht.
Manchmal zweifelt der Patient an an welchem Arm der Druck gemessen wird, es wird empfohlen, dass dies routinemäßig an beiden Armen durchgeführt wird, denn wenn es einen großen Unterschied zwischen einer Messung und einer anderen gibt, Sie muss zum arzt. Es kann ein Zeichen dafür sein, dass etwas im Gange ist und genügend Zeit zum Handeln bleibt.
Was empfohlen wird
Wir wissen bereits an welchem Arm es richtig ist, den Blutdruck zu messen, jetzt behalten wir diese Tipps im Hinterkopf.
1 Sei leise
Vor dem Zeitpunkt der Messung muss die Person ausgeruht und ruhig sein, jede Art von Veränderung beeinflusst die Messung. Der Ort muss eine angenehme Atmosphäre und Temperatur haben.
2 Gute Haltung
Stützen Sie Ihren Rücken gut auf einem Stuhl ab, stellen Sie Ihre Beine gut und parallel auf und vermeiden Sie es, sie zu überkreuzen. Machen Sie den Körper nicht starr und lassen Sie die Hand ruhen.
3 Die Armhaltung
Legen Sie den Arm, in dem der Blutdruck gemessen wird, ohne ihn zu bewegen, auf Herzhöhe auf einen Tisch. Ellenbogen leicht gebeugt, Handfläche offen, nach oben gerichtet.
4 Der Ärmel
Legen Sie die Manschette am zweiten Drittel des Arms an, passen Sie sie ihrem Durchmesser an, und nehmen Sie dann die Messung vor.
5 Zur Kenntnis nehmen
Führen Sie Aufzeichnungen über Hochspannung, Niederspannung und Pulswert durch. Beachten Sie auch Uhrzeit und Datum.
6 Wiederholung
Ein Intervall von zwei bis drei Minuten wird empfohlen, um die Messung zu wiederholen. Bei Bluthochdruckpatienten:
- Morgens: dreimal.
- Nachts: dreimal.
Diese Aufzeichnung ist sehr nützlich für den Arzt.
Werte korrigieren
Diese Daten sind entscheidend für die Entscheidung in welchem Arm der Blutdruck gemessen werden soll für eine gute Diagnose, gemessen in mmHG:
- Normal: <120/80
- Hoch: >140/90
- Niedrig: wenn die Werte 20 mm unter dem klinischen Normalwert liegen.
Auf diese Werte müssen Sie immer achten.
Seien Sie nicht nachlässig
Ein gesunder Lebensstil, nicht sitzend, mit guter Ernährung und Bewegung ist unerlässlich, um Bluthochdruck zu vermeiden. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt Ihres Vertrauens helfen Ihnen sehr.
